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ランニング

いつも走っているルートの後半を変更。

今までと距離自体はあまり変わらないですが、変更箇所には坂しかありません。

目的は負荷の増加による心肺機能の強化…なんちゃって。

ランニングだけではなく他のトレーニングにも今までとはひねりを加えました。
このへんはウッドストック・久保さんにいろいろ教えて頂けております。

ただ、体脂肪率と筋力はお互いが関係しているようなのでバランス良くトレーニング
をしないといけないです。

モトクロスほどではないですがロードレースも身体全体をつかう立派なスポーツです。

しっかりとした身体でレース参戦する為、努力します。
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まさ

Author:まさ
2008年はウエストチャレンジカップ・シリーズチャンピオン獲得!2009年から最高峰のJSBに参戦開始。頑張ります!
また、私と共に戦って下さるスポンサー企業様を随時募集しております。
サポートしてくださるスポンサー様には企業ロゴ等をマシンに貼り付け、サーキットにて貴社のアピール活動をいたします。

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